世界一の減量プログラム
ウェルスプリングのキャンプは、子供、10代の若者、青年を対象にしたもっとも効果的な減量プログラムです。当プログラムは、数十年に及ぶ科学的な研究に基づくもので、キャンプだけではなく参加後も、子供達は継続して減量結果を出しています。
外来病院や診療所などの減量プログラムによる平均的な減量は、1週間に1/2 lb（225グラム）です。一方、ウェルスプリングの夏期集中プログラムでの平均減量は、1週間に4.25 lbs（1.9キロ）です。このような減量を実現したプログラムは他に例がありません。
キャンプ参加者は単に減量するだけではなく、帰宅後も減量を続け、そしてその体重を維持しており、このような結果は他のプログラムには見られません。
また他の減量キャンプには、ウェルスプリングのようなキャンプ後のサポートサービスはありません。ウェルスプリングはキャンプ参加者の成功を第一に考え、参加者がキャンプに戻ってくることのないようキャンプ後の体重維持にもケアを怠りません。
ウェルスプリングに参加する大半の子供達は、このプログラムに初めて参加します。みんな健康的なライフスタイルを目指し同じ場所からスタート地点から出発します。
“設立2年目のウェルスプリング・キャンプは注目されているプログラムのひとつです。このキャンプは、14歳-22歳の若い女性を対象にしたニューヨーク州レイクプラシッド市近辺の、キャンプ・ウェルスプリング、11歳-16歳の男女を対象にしたノースカロライナ州アッシュビル市のウェルスプリング・アドベンチャー・キャンプ、13歳-18歳の少年少女を対象にしたカリフォルニア州のウェスタン・ウェルスプリング・アドベンチャー・キャンプを運営しています。
従来の減量キャンプとは違い、ウェルスプリングは認知行動アプローチを採用しています。キャンプ参加者は目標を設定して自分の体重管理をします。これは長期的な減量を成功させる上で、広く受け入れられている行動修正の中のひとつの技法です。
参加者は各自自分の食事管理と運動を習慣づけることを自主的に行います。例えば、食事時にはすでにカロリー計算されている主食とデザートのような「管理食品」と、イチゴ類、メロン、無脂肪のスープなどのような「非管理食品」から自分の好きなものを選ぶことができます。非管理食品は好きなだけ食べることができますが、1日の脂肪分は20グラム以下、カロリーは約1200カロリー以下を目標に、それぞれの数量を記録手帳に書きとめます。
また子供達は歩行計を使い1日最低1万歩を目指すように指導されます。またいままでの食事習慣を変え新しい、健康的は習慣を身につけることが全体的な目標になります。
このプログラムは、ノースウェスタン大学の精神医学と行動科学の教授、ダニエル・カーシェンバーム博士によって考案されましたが、博士は経営には関与していません。「自己管理」とは、目標とする行動を観察し、計画的に目標とする行動とその結果を評価する、行動管理のプロセスに当たります。
カーシェンバーム博士は、自己管理は他のスキル同様に、指導・モデル化・奨励を行い、教えることができると言います。
ウェルスプリング・キャンプはこれまで成功を重ねてきました。最近の研究によると、キャンプ参加者全員のうち91％が、キャンプ終了後も半年間体重を維持したか、または引き続き減量したことが分かっています。キャンプ終了後の減量は、平均7.4 ポンド（333グラム）です。各キャンプは、保険会社に対し当プログラムを保険対象になるように、キャンプ参加者の長期的な減量を追跡調査しています。“
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この記事を書いたアビー・エリン記者は、「Teenage Waistland（10代のウエストランド）」という今日肥満に悩む10代の若者たちの選択肢について考察した本を執筆しています。この本の中に、ウェルスプリングと姉妹プログラムのアカデミー・オブ・ザ・シエラズ（ASO）も挙げられています。アマゾンでこの本をご購入されたい方はここをクリックして下さい。
