营后课程: 家庭培训课 & 后续网上课程

家庭培训课

每个营课程的结束之时，Wellspring Hawaii会举办一个家庭培训课。因为要成为一个能长期控制体重的人，是要完全改变生活方式的。当家庭成员学会怎样尽可能地支持他们，并且营造最具指导意义的家庭氛围的时候，营队成员获得减肥成功的几率就会增加。在Wellspring 临床专家的带领下，一个个家庭受邀成为Wellspring以科学为依据的减肥计划项目的速成专家。

Wellspring 非常重视家庭支持的重要性，所以，它还为参加课程的家庭提供了一份额外奖励：退还家庭培训课的全额费用。

家庭培训周的部分要点是：

• 家庭成员收到营队成员在营里所使用的体重控制工具。（自我监控日志，步程计，卡路里计算器）
• 家长承诺全程跟进Wellspring 项目，以帮助他们理解生活方式改变的主要内容
• 有行为教练指导的CBT 家庭课程
• 饪与营养的综述和示范
• 从Wellspring Hawaii到家庭实现成功平稳过渡的书面计划的拓展

后续网上课程项目

不同于其他仅专注于营期内短期减重的减肥营，Wellspring Hawaii关注营队成员回到家之后的状况。而Wellspring 的后续网上课程项目则扮演着重要的角色。

营里的最后一周，行为教练会为营队成员介绍后续网上课程。 便于使用的工具让营队成员保持与行为教练和其他营队成员的联系。这种在线支持的氛围也让营队成员在行为教练的监督下继续使用从营里学到的新技能。营队成员继续进行自我监控，记录日志，确立目标，跟他们的行为教练一对一地交谈，把每周称重绘制成表格等等。点击这里 可查看更多信息。

Wellspring致力于使营队成员获得减肥成功，所以，如果在营后的三个月内使用网页频繁（占75%的时间），后续网上课程的总费用：$400将全额退还。后续网上课程也以最优惠的价格延长学习期限。如果其他家庭成员想要在整个秋冬使用后续网上课程网站参加培训，他们可以免费参加。